Et si c'était la thyroïde?

Pesant environ 20 grammes, elle joue un rôle majeur dans la régulation du métabolisme de base (circulation sanguine,fonctionnement du cerveau,respiration,digestion, maintien de la température du corps…).

Petite mais costaud et avec un fort caractère,elle aime être reconnue et chouchoutée.

Mais souvent nous préférons porter notre attention sur ce qui nous déplait (cellulite, petits bourrelets, boutons…) plutôt que de s’emerveiller devant ce corps nous permettant de bouger, de jouir de chaque instant et de réaliser nos rêves.

Nuit et jour, il oeuvre sans cesse pour rester en vie et en harmonie.

La santé est un état d’équilibre entre plusieurs systèmes inter-reliés et inter-dépendants: entre nos glandes hormonales (hypophyse,thyroïde,surrénales,gonades),

nos organes ( foie,rate,cœur,intestins…) ,notre système nerveux,

notre système immunitaire et notre corps énergétique,émotionnel,mental et spirituel.

Au quotidien, nous avons un rôle à jouer pour préserver cette harmonie.

Par nos choix de vie et de consommation comme par exemple en choisissant la qualité de nos aliments, la qualité de nos relations, par la pratique de l'exercice physique, d'activités créatrices et plaisantes...

Quand la thyroïde décide de ne plus fonctionner correctement, cette équilibre se perd

et des troubles peuvent apparaitre comme la prise de poids sans forcément avoir

un appétit d’ogre et la difficulté à le perdre, la constipation, la perte de cheveux

et de poils, la peau pâle,la frilosité,des syndromes prémenstruels, des troubles du cycle menstruel,des troubles de la fertilité,de l'anxiété,des difficultés de concentration

et de mémorisation,de la fatigue…

On peut très bien avoir les troubles d’une hypothyroïdie sans que le diagnostic soit posé. Les analyses de la TSH, T3 et T4 sont souvent insuffisantes.

Comment savoir si notre thyroïde boude?

La prise de température

Au réveil, dans le lit (toujours à la même heure), prenez votre température sous l’aisselle sur 4 à 10 matins .

Si la température est inférieure à 36,1, il y a des fortes chances d’être en hypothyroïdie.

La teinture d’iode

Avec une bouteille de teinture d’iode à 2% ( en pharmacie) , imbiber un coton à démaquiller et badigeonner une bande de 4 cm de long et 3 de large à l’intérieur

de la cuisse ou du bras.

Si la tâche disparaît dans les 24h, l’organisme a tout absorbé par la peau pour combler son manque en iode.

L’iode est un oligo-élément essentiel au bon fonctionnement de la thyroïde.

Nous pouvons en trouver dans les produits de la mer:

algues (wakamé, nori, laitue de mer, haricots de mer), poissons et crustacés.

Il est également nécessaire d’éviter certains aliments qui bloquent l’absorption

de l’iode comme le chou, le navet, le soja, le manioc et le millet.

Comme disait Paracelse "Rien n’est poison, tout est poison: seule la dose fait le poison".

Il n'est pas question ici d'éliminer tous ces aliments, seulement en réduire la dose.

Test de l’œdème

A l’intérieur du bras, faire un pincement du pli de la peau avec le pouce et l’index.

Si les tissus sont épais et qu’il est difficile de ne pincer qu’une petite quantité de peau,

il y a un certain niveau d’oedème, signe supplémentaire d'hypothyroïdie.

Pourquoi ma thyroïde boude ?

Plusieurs causes sont possibles : les carences nutritionnelles, les perturbateurs endocriniens, les métaux lourds, les ondes électromagnétiques, Tchernobyl ...

Et aussi... un manque de reconnaissance et expression de sa propre valeur, de son Moi profond.

En Ayurveda, chaque glande du corps est reliée à un centre énergétique (chakra).

Ici il s’agit de Vishudda qui est en inter-relation avec le Hara (Svadhisthana en sanskrit) se trouvant deux doigts en dessous du nombril.

Une juste expression de Soi passe par Oser poser ses actes dans le monde via ce Hara.

Quand il y a un ralentissement de la thyroïde, posons nous la question de l'expression juste de notre Etre profond, que portons-nous dans ce monde?

Pourquoi refuser qui JE suis, pour qui ? Quelles sont mes résistances?

Comment faire ?

Dans un premier temps, faire des analyses plus poussées en laboratoire.

Puis, aller voir du côté de l'alimentation si il n'y a pas des carences et des surcharges toxiniques.

Améliorer sa gestion du stress,modifier son rapport au temps (impatience, résistance

au temps qui passe, surmenage...),pratiquer des soins énergétiques,utiliser l'hydrologie (douche froide sur les surrénales) , la gemmothérapie, les huiles essentielles...

La nature nous offrent de multiples possibilités de se soigner.

Si votre thyroïde vous lance un appel , c'est votre Etre intérieur qui demande à être entendu et à s'exprimer. Je vous invite sincèrement à l'écouter, à ouvrir vos ailes de papillon pour un meilleur devenir.

Avec tout mon amour.