Atelier Bien être
SERVICES
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CONSULTATION EN NATUROPATHIE
Consulter un naturopathe, c' est faire un premier pas dans la prise en main
de sa santé et mettre toutes les chances de son côté pour être en forme et le rester le plus longtemps possible.
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Nous démarrons par un premier Bilan afin de mieux vous connaître, définir ensemble vos objectifs et établir votre programme personnalisé portant sur votre alimentation, activité physique, gestion des émotions et du mental.
Puis quelques consultations de suivi sont programmées pour vous accompagner vers l'autonomie.
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COACHING " LA SANTÉ DANS MA CUISINE "
Vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires mais vous vous sentsez un peu dépassé(e) par tous ces nouveaux produits aux noms parfois étranges (kasha, Millet, amarante, Kombu, umébosi, tamari,seitan...)
Vous ne savez pas quoi acheter, comment les préparer et les consommer...
Je vous propose de vous accompagner dans ce changement afin d'adopter de nouvelles habitudes alimentaires avec sérénité.
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Le coaching se déroule en 3 temps:
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- Un Bilan nutritionnel afin de mieux connaître vos besoins , vos habitudes, vos goûts et vos freins.
- Un Check-up de vos placards. On voit ensemble les "+" et les "-"
- Place au changement et à la créativité.
Je vous propose un plan d'action en fonction du bilan vu ensemble avec les ingrédients adaptés , les bonnes habitudes et des recettes inspirantes.
Tout ce qu'il faut pour adopter une nouvelle hygiène alimentaire sans trop se torturer la tête et avoir tout ce qu'il faut à disposition dans vos placards de cuisine
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Dans votre cuisine
3 séances de 2h
250 euros (des frais de déplacement peuvent être rajouter en fonction de la distance)
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ATELIER/SÉJOUR
Vous et vos ami(e)s avez l' envie de vous organiser une après-midi
ou une soirée "Healthy".
Vous avez une préoccupation commune, une envie de changement dans votre vie? Devenir végétarienne, arrêter le sucre, apprendre à cuisiner sainement, entamer une cure détox d'intersaison, réaliser un jeûn, mieux gérer le stress, apprendre la réflexologie plantaire, transformer votre trousse à pharmacie en produits exclusivement naturels...
J'organise l'atelier/ le séjour de votre choix.
Plaisir, échanges et bonne humeur au rdv,
ces ateliers sont idéaux pour vous booster entre ami(e)s vers un projet commun.
Je peux également animer un atelier lors d'occasions spéciales privées ou professionnelles (tarifs & conditions sur demande)
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Sur devis
TÉMOIGNAGES
"Ayant reçu un massage de Marie-Alix lors d'un festival en Ardèche je recommande vivement . Ce massage m'avait fais beaucoup de bien et sortait de l'ordinaire. Elle prend le temps de bien effectuer chaque manoeuvre et est attentive au ressenti pré et post massage. Un super moment !!! MERCI"
Clacli
Ardèche
"J'ai trouvé l'atelier très enrichissant de part son côté ludique et informatif. Tous les deux donnez une approche globale qui permet de nous faire notre propre chemin.
Au delà de l'information, des conseils utiles pouvant être mis en pratique pour nous familiariser avec les processus naturels du corps.
Bref, un format alléchant."
Atelier Detox mode d’emploi
Johnny
Paris
"Un grand merci aux naturopathes (Marie Alix et Boris) qui ont animé l'atelier des superaliments! Nous n'avons pas vu le temps passer, entre découverte, conseils pratiques, recettes. Un moment fort agréable qui nous permet de nous retrouver dans tout ce que l'on entend!"
Atelier "Les SuperAliments des SuperHéros"
Céline F.
Paris
"J'ai passé un très bon moment en votre compagnie et j'ai beaucoup appris lors de votre conférence / atelier. C'était vraiment très instructif :)))
Merci beaucoup Marie-Alix et Boris et j'espère à très vite pour vos prochains RDV Nathuro/Santé (et élévation de consciences) !"
Atelier "Comment être en forme avec la naturopathie"
Nicolas F.
Paris